Wöchentliche Circle-Treffen
Wöchentliche Circle-Treffen
Jedes Treffen dauert eine Stunde und hat einen wiederkehrenden Ablauf:
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Check-In: Fokusfragen zu „Wie geht es Dir gerade“?
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Austausch / Reflexion: Leitfragen
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Thema: Theorie – ganz knapp
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Übung: z. B. Bodyscan
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Erfahrungsaustausch: Leitfragen „Wie ging‘s mir dabei?“
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Was nehme ich mir vor: Anregungen
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Check-out
Begleitend gibt es ein Bild und/oder ein Zitat der Woche und weiterführende Links zu Informationen zur eigenen Vertiefung und Reflexion.
Die Übungen werden meist durch Audio-Dateien begleitet. Die konkreten Links stehen in den Kapiteln der jeweiligen Wochen. Oder alle zusammen bei archive.org. Hier kannst du alle Audios und das Video (rechte Maustaste!) herunterladen.
Tipp: Falls ihr die Übungen gemeinsam in einem Online-Meeting anhören möchtet, empfehlen wir, die entsprechende Datei herunterzuladen und ein lokale Wiedergabe mit Sharing im Meeting-Tool zu machen.
Weitere Hinweise und Tipps im Abschnitt lernOS Circle: Die Macht von "Peer-Support"